マキ ちなつ、顔色悪いよ。どうしたの。
ちなつ うーん。どうも最近、生理が重くって。痛みが……。
マキ 大丈夫？ もし酷い痛みが続くようなら、子宮内膜症とかのおそれもあるよ。こないだテレビでやってた。
ちなつ 子宮内膜症！？ なんですかそれ。
マキ 子宮の内膜細胞が、本来あるべきじゃないところにできちゃって、生理と同じ周期で増殖したり、はがれたりを繰り返す病気。はがれた内膜細胞は、生理と違って排出されずに、周りの臓器にくっついて悪影響をおよぼしたりするの。
ちなつ ええっ、こわーい。
マキ 発見が遅れると不妊になっちゃったり、子宮や卵巣を全摘出なんてこともあり得るんだって。だから、気になったら早目に病院に行ったほうがいいよ。
ちなつ でも、私まだ若いから大丈夫じゃないかと……。
マキ 甘〜い。今、子宮や卵巣の病気が20代30代にすごく増えてるんだって。子宮内膜症のほかにも、子宮筋腫や卵巣のう腫とか、多いらしいよ。
ちなつ いろいろあるんですね。
マキ これらの病気は、生理の量や期間の変化である程度チェックできるんだって。たとえば、生理の量が急に増えたり、いつまでもダラダラ続くようなら子宮筋腫の疑いとか、逆に、前と比べて量が減ったり期間が短くなったら卵巣のう腫を疑ったほうがいいとか。
ちなつ いずれにしても、生理がひとつのバロメーターなんですね。
マキ そう。でね、こういった病気を予防するには、とにかく下半身を冷やさないことだって。そのテレビで、手足の血液の循環をよくする体操もやってたよ。
ちなつ どんなのですか!?
マキ あお向けに寝て、手と足を上にのばしてブルブル振るの。死にかけた虫みたいな動きだけど、これがいいんだって。あとは入浴も大事。シャワーじゃなくて、しっかり湯船に浸かってあったまることだって。
ちなつ そっか。私もそろそろ冬のナマ足＆ブーツやめなきゃダメかなぁ……。
マキ そこで落ち込むより先に病院に行きな！（笑）