ちなつ 先輩、次はどうします、まだビール？
マキ 私は焼酎のお湯割り。梅干し入れてね。
ちなつ 珍しいですね、いつもならジョッキ５杯はいくのに。
マキ 失礼ね、３杯くらいでしょ！ ってそうじゃなくて、梅干しが冬のドロドロ血液をサラサラにしてくれるって、こないだテレビでやってたのよ。
ちなつ えっ、血液って夏のほうが汗かいてドロドロになるんじゃないんですか？
マキ 冬のほうが代謝が落ちるし、血液の働きが悪くなるんだって。働きの悪い血液は、冷えや肩こり、便秘や肌荒れ……いろんな不快症状のモトになるらしいよ。
ちなつ そういえば最近ずっと肩こりが……それって血液のせいだったんだ。
マキ あんたのは夜中にパソコンやりすぎじゃないの。
ちなつ ひどーい。でも先輩、梅干しがいいって言いましたけど、梅干しと焼酎で効果あるんですか？
マキ 痛いとこつくわね……ホントは、梅干しを入れるのは焼酎じゃなくてただのお湯。
ちなつ やっぱり。
マキ さらに、梅干しはアルミホイルに乗せて、オーブントースターで６〜７分焼いたほうがいいの。それを茶碗に入れて熱湯を注いで、ほぐして飲む。１日３回、食前に飲むのがいいんだって。
ちなつ 梅干しを焼くんですか？
マキ そう。加熱することで、梅干しに含まれてるムメフラールっていうのが生まれて、それが血液中の赤血球を柔らかくしてくれるんだって。そうすると、血液の働きが良くなるらしいの。
ちなつ じゃ、この焼いてない梅干しじゃ意味ないじゃないですか。
マキ 家ではちゃんと焼いてるわよ。ちなみに、質のいい血液をつくるには、アボカドとカツオ節を一緒にとるといいんだって。だから最近、家では豆腐にアボカドとカツオ節を乗せたやつを食べてるの。健康的でしょ。
ちなつ で、それをツマミに梅干し入りのお湯割りですか。
マキ うるさいなぁ。ただのお湯より焼酎が入ったほうが飲みやすいの！（笑）